五行与五藏 · 一张网

一五行是什么

五行即木、火、土、金、水五种物质元素。它们之间"相生""相克"的规律，被用作阐释天地万物联系的基本法则。

相生：前者养后者。

相克：前者制约后者。生不是越多越好，克也不是坏事——生克同时在，系统才不散。

五行学说在中医里的两件事：一是把内脏归入五行，用五行特性说明五脏的功能；二是用生克说明五脏之间的联系与制约。

二五行归类表

左边是自然，右边是人。同一行里的事，是同一股力的不同显化。

几个词的意思

三十二时辰 · 气血走到哪

一天十二个时辰，气血依次流注十二经。哪个时辰身体最敏感，看气血正走到哪一藏。

四五藏速览

五这张网怎么用

中医看一个人，走的是同一条路：

举例，同是"睡不好"：

六三层的读法

这张表摆开来，它自己就分了三层：

3 / 物质身体这一关

五味、五色、五化、五气、五方、五季 → 五脏、五腑、五官、五体、五液。看得见、摸得着、能验的。

6 / 流动内在的动

情志：怒、喜、思、悲、恐。它连着两头——外面连着气候方位，里面连着脏腑虚实。情绪不是"心理问题"，它是身体状态的一部分，能伤脏，也能反映脏。

9 / 本源藏的什么

肾藏精、心藏神、肝藏血、肺藏气、脾藏营。藏得住，人才立得住；藏不住，外面再热闹也散。

七用法与边界

① 这张表是用来"归位"的，不是用来给自己诊断的。身体有明确不适，去医院；表只帮你看清它大概站在哪一行。

② 五藏是功能系统，不是解剖器官。中医说的"肝"包含情绪、眼睛、筋、指甲——对应的是"这一类的功能"，不等于西医的肝脏。

③ 最要紧一句：人有病，是这一行偏了；治病，是把这一行扳回来。扳的方法有药、有食、有起居、有情绪——四条路都算。

④ 表上的症状是"可能出现的表征"，不是"有它就一定病"。它们是线索，不是判决。

⑤ 有一件事比外邪更早发生：漏。外邪是从外面进来的，漏是从里面出去的——熬夜耗的是肝血，生冷伤的是脾阳，久坐气不运，思虑结在中焦。这四条不用谁来犯你，天天在耗。所以补之前先堵漏：少消耗就是最好的补。

这一节讲的是"漏"，跟"外感六邪"是两个入口——那边是谁来了，这边是自己漏了多少。两边都会落在五藏上，汇合点在"寒伤脾阳"这一处。